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問題 【備孕】 5

貧血,懷孕前要多吃什麼呢?

問題描述 我以前貧血,但是,不知道在懷孕前吃的方面用不用有什麼注意的呢?
網友回答
最佳答案 我們要改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分,並且孕婦還是要吃補血藥或者是補血的營養品、維生素的,才可以。
2016-05-24 多吃蘋果、柚子、橙、彌猴桃等水果都適合貧血懷孕前吃的。
2016-05-24 吃富含優質蛋白質、維生素C的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類、新鮮的水果和綠色蔬菜,也是可以改善的。
2016-05-24 蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。也都可以,都有補血的功能。
2016-05-24 貧血孕前多吃些豬肝、血、瘦肉、蛋、紅棗等,很有益處的。
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