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問題 【備孕】 20

春季的備孕食譜有哪些可以推薦的?

網友回答
最佳答案 春季萬物復蘇,人體的腎精也比較充足,是受孕的最佳時期,這時結合一些有助孕功效的備孕食譜,對提高受孕的成功率是很有幫助的。山藥芡實柴雞湯就是不錯的春季備孕食譜之一。山藥芡實柴雞湯的原料有柴雞1只,山藥250克,芡實20克,食鹽適量,薑20片,料酒1湯匙;柴雞經過初步加工以後洗淨去掉頭和尾,用剪刀剪去雞爪的指甲,放入加了料酒的開水鍋中燙後去血沫,再將柴雞放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開,用中火煲20分鐘,待雞湯燒開以後將去皮洗淨切塊的山藥和提前用清水浸泡的芡實放入雞湯內,中火煲20分鐘以後,轉小火煲2小時,加鹽調味即可。
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    夫妻備孕食譜有哪些呢

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    備孕食譜有哪些呢?夫妻備孕要怎麼飲食?

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