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問題 【備孕】 5

視疲勞怎麼辦?

網友回答
最佳答案 視疲勞是目前眼科常見的一種疾病,患者的症狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等,嚴重者頭痛、噁心、眩暈。假性近視,一般是由於視力疲勞引起的,大多是睫狀肌疲勞造成的。經過適當的治療和休息是可以好的。不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。學生在上課看黑板的時候,眼睛負責調節的睫狀肌,經常處於緊張的調節狀態,睫狀肌因過度緊張的調節,發生疲勞甚至發生痙攣,會眼睛痛,最後使視力減退,建議在課間和家裡,都可以使用家用驗光儀,可以鍛煉眼睛的睫狀肌,放鬆眼球,給眼睛做體操,可以很好的放鬆,達到鍛煉的效果,可以與發那個近視和控制近視度數的加深。平時還要注意用眼衛生。合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生習慣。
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