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問題 【乖乖問答】 4

請問孕婦缺鈣怎麼辦?

問題描述

你好。如果經過檢查,確定孕婦缺鈣和缺鋅,那麼可以在主治醫生的指導下服用鈣鋅同補的營養劑。但如果是兩種營養補充劑的話,那麼建議補鋅的藥劑服用的半個小時後,在服用補鈣的。日常飲食中,也要多吃牛奶、牡蠣等鈣、鋅含量豐富的食物。

網友回答
最佳答案 你好。如果經過檢查,確定孕婦缺鈣和缺鋅,那麼可以在主治醫生的指導下服用鈣鋅同補的營養劑。但如果是兩種營養補充劑的話,那麼建議補鋅的藥劑服用的半個小時後,在服用補鈣的。日常飲食中,也要多吃牛奶、牡蠣等鈣、鋅含量豐富的食物。
2015-07-06 孕婦缺鈣一般會表現為牙齒鬆動,腰酸背痛,頭暈,貧血,如果缺鈣嚴重還會導致肌肉痙攣,出現骨質疏鬆等。所以要注意補充鈣質,可以多吃一些含鈣量豐富的食物例如蝦皮、牛奶、豆製品、蛋類等,平時可以多喝一些排骨湯。
2015-07-06 你好,根據你的描述,這種情況考慮是可以的,建議最好是在醫生的指導下進行補鈣的。懷孕期間飲食要注意營養均衡的,多吃含鈣高的食物的,如肉類,魚類,豆製品食物,乳製品食物的。同時需要多曬太陽,多休息的。
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