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問題 【乖乖問答】 9

流產後吃什麼有助身體恢復?

問題描述

請問流產後吃什麼比較好,需要多吃蔬菜和水果嗎?蘋果是最好的嗎?

網友回答
最佳答案 流產後身體比較虛弱,要注意營養,但也不必盲目進補,只要攝入足量的蛋白質,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等,忌食熱性食物,如羊肉,牛肉,狗肉及海鮮等,這樣可以加快身體的康復。水果可以選擇蘋果、香蕉,柳丁。
2015-07-14 ?請問流產後吃什麼比較好,需要多吃蔬菜和水果嗎?蘋果是最好的嗎?
2015-07-14 多補充高蛋白食物,例如多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。補鐵補血,多吃蔬菜水果,增強免疫力,促進身體快速恢復。也要多喝水。平時生活也要注意休息,作息規律,身體很快就會恢復的了。
2015-07-14 一般來說,人流以後的一個月裡不能吃生冷,辛辣的食物,,要多吃點溫補的食物,子宮才能更好的恢復,不能喝冷水的,吃涼水果的,但是可以適當的吃香蕉、桂圓、山楂、紅棗,這樣是比較好的。
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    流產後身體比較虛弱,要注意營養,但也不必盲目進補,只要攝入足量的蛋白質,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等,忌... [詳細答案]

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