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問題 【乖乖問答】 88

懷孕能吃醃制食品嗎?會不會對寶寶有影響?

問題描述

懷孕吃了醃制的鹹菜會不會對寶寶有影響?

網友回答
最佳答案 不建議孕期吃醃制食品,畢竟醃制食品含鹽分高,亞硝酸鹽高,影響胎兒的健康。
2016-04-03 懷孕吃了醃制的鹹菜會不會對寶寶有影響?
2016-04-03 不好的 不能吃醃製品 鹹菜也不能
2016-04-03 孕婦應慎吃臘肉。孕婦慎吃臘肉的原因:雖然臘肉的口感好,但是不宜多吃,尤其是孕婦。臘肉的脂肪含量非常高。從重量上看,100克臘肉中脂肪含量高達50%;不僅如此,臘肉還含有相當數量的膽固醇――每100克含膽固醇123毫克,比豬肉要高50%!很多證據表明,飽和脂肪和膽固醇正是導致高血脂的“危險因素”。其次,臘肉營養損失多。在製作過程中,肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡,如維生素B1.維生素B2.煙酸、維生素C等含量均為零。可以說,臘肉是一種“雙重營養失衡”的食物。另外臘肉是醃制食品,裡面含有大量鹽,所以不能每頓都吃;這樣超過人體每天攝入的最大鹽量; 所以當作調節生活的一個菜譜;臘肉含有大量亞硝酸鹽,是重要的致癌物質。 孕婦正確吃臘肉的方法:臘肉性味咸甘平,健脾開胃。可以和其他蔬菜一起烹飪,均衡營養。
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