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問題 【乖乖問答】 9

春季預防流感要注意什麼?

問題描述

春季預防流感要注意什麼?

網友回答
最佳答案 第一:保持充足的睡眠,提高自身的免疫力。第二:做好室內衛生,儘量少去或者不去人多的地方。第三:飲食上要更加注意,多吃新鮮食物,對於過期的食物不吃。第四:在身體條件允許的情況下,可以注射流感疫苗,有了抗體,增強抵禦流感的能力。第五:當然是多運動了。提高人體抵抗病毒的能力。運動是提高人體抵抗力的首選。運動有利於人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。一般積極參加運動的人在面對流感的時候都有很好的自愈能力。
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