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現在懷孕了補充葉酸要到什麼時候呢？怎麼做呢？
建議持續到懷孕後3個月吃葉酸。推薦孕婦的葉酸每日可以補充400微克。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，每月適當增補葉酸，可有效降低寶寶神經管畸形發生率。 [詳細答案]
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懷孕早期補充葉酸的目的是什麼
1懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發育，葉酸攝入量不足，引起缺乏，是最常見的維生素缺乏症之一。 2妊娠各種原因引起的貧血(多為溶血性的)、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染病、無菌膿腫等均... [詳細答案]
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懷孕後除了補充葉酸，還應該補充哪些營養？
我也有同樣問題不知道怎麼辦，愁死了。 [詳細答案]
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懷孕後除了補充葉酸之外還要補點什麼嗎？
您好，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規... [詳細答案]
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孕期除了補充葉酸，還要補充什麼營養呢？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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懷孕了除了要補充葉酸還需要補充什麼營養？
如果飲食營養均衡的話，不用特別補充什麼營養的 [詳細答案]
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懷孕初期，除了補充葉酸，還有哪些飲食注意事項？
懷孕初期的媽媽大多胃口不佳，在這個階段，媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，可以多選擇自己喜歡的食物增進食欲。孕初期胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，最好能夠相應補充一些富含這類物質的食品，並且懷孕... [詳細答案]
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備孕期除了補充葉酸外，吃什麼好？
葉酸是維生素的一種，具有降低心臟病、中風、糖尿病等疾病的發病率，對備孕期和妊娠期的女性來說保證攝入足量的葉酸是很重要的。但是備孕期女性除了要補充葉酸外，其他營養物質的攝入也是很重要的。而且，備孕期除... [詳細答案]
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懷孕前補充葉酸還是懷上後再補充的？
育齡女性應從孕前3個月的時候就開始補充葉酸，當懷孕的時候，女性還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證准媽媽和胎兒對葉酸的需求。 [詳細答案]
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懷孕前後要怎麼補充葉酸啊。 平時吃什麼含葉酸會比較多呀 謝謝
您好！葉酸屬於水溶性B族維生素，在體內容易流失。雖然綠葉菜裡葉酸含量較高，但遇到水會溶解、遇到空氣容易氧化，在儲存過程中會流失、高溫烹調會破壞。含量為0.4毫克的葉酸，可以100%被人體吸收，直接參... [詳細答案]
