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問題 【懷孕】 34

懷孕早期補充葉酸的目的是什麼

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最佳答案 1懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發育,葉酸攝入量不足,引起缺乏,是最常見的維生素缺乏症之一。 2妊娠各種原因引起的貧血(多為溶血性的)、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染病、無菌膿腫等均可增加葉酸的需要量。 3成人每天400微克,孕期每天800微克,乳母每天600微克,在各種疾病狀況時要適當增加供給量。 4早期懷孕時要增加葉酸的攝入量,孕媽媽要多吃含葉酸的食物,如新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果類葉酸含量較豐富,酵母中葉酸含量也較高,要改變飲食習慣,過度加熱或長期儲存,葉酸都會被破壞,在衛生條件下提倡多吃新鮮的涼拌蔬菜。孕婦食品中攝入葉酸不足,可以用葉酸製劑補充。
2016-05-27 葉酸在孕期的補充是很重要的,補充葉酸可以預防胎兒神經血管畸形,一般建議在孕前3個月到哺乳期6個月內都是可以堅持服用的。可以選擇複合型的孕婦維生素,補充葉酸的同時還可以額外 補充孕婦所需的礦物質和維生素,如紐里茲樂維、福施福等。孕早期有些孕媽咪的孕反應是比較大,平時飲食注意清淡易消化,可以在睡前吃點小點心等,可以減少避免晨吐。
2016-05-27 孕早期需要補充葉酸以預防先天性神經管裂的發生,可有意識多吃新鮮的食物,包括蔬菜水果。
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    懷孕吃葉酸的目的是什麼呢?要吃多久

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