跟老公在備孕中，哪些食物不適合在孕期飲用呢？

最佳答案

你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著床的成功率。

2016-10-10

我們正在積極備孕中，老公平時飲食都沒點規律，而且經常在外面吃飯，我們現在要要孩子，我打算約束一下他，都要注意什麼呀?

2016-10-10

備孕在飲食上要多吃富含維生素及優質蛋白的食物，適量攝入脂肪；運動上不建議進行劇烈運動，如長跑等，可適當進行飯後散步及快步走、游泳、踩自行車等；生活習慣上一定要戒煙戒酒，因為煙裡的尼古丁對女性卵巢傷害很大；切忌染髮、塗指甲，因為染髮劑、指甲油裡有一些物質對胚胎發育很不利；日常護膚影響不大，但不要化濃妝彩妝；忌諱大補；切勿養寵物，寵物裡的弓形蟲容易造成感染，導致胎兒的畸形。

2016-10-10

你好！建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝！