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孕婦可以做怎樣的運動？
孕婦可以做的運動可多啦！散步、孕婦體操、腳步運動、盤腿坐等運動方式都適合孕婦做哦！ 另外，做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛煉方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。懷孕頭3個月時，不要做跳躍運動，而... [詳細答案]
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普拉提訓練是什麼？孕婦可以做嗎？
普拉提訓練就是核心肌群的訓練，長期訓練可以有效維持訓練效果。大部分的人腰部肌肉力量不夠時，即使在做完治療，在調整過後如果沒有加以維持訓練，過幾天又會痛了。所以要加強核心肌群的訓練包括腰大肌、腰方肌等... [詳細答案]
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孕婦可以做什麼睡眠面膜？敷面膜對寶寶有影響嗎？
您好！建議懷孕期間最好是不要使用含有化學物質的化妝品以及面膜，現在市面上有許多天然成分的面膜或者護膚品，可以參考一下成分標注，理性選擇護膚品或者面膜。由於孕婦的皮膚特性，在懷孕期間，人體會分泌大量的... [詳細答案]
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孕婦可以做什麼操？
貓姿：這是振動骨盆的運動，可以緩腰痛。還可鍛煉腹部肌肉，更好地支持子宮。1、?趴下，手與雙膝分開。2、?邊吸氣邊拱起背部，頭部彎向兩臂間，直至看到肚臍。3、?邊呼氣邊恢復到1的姿勢，邊吸氣邊前上身。... [詳細答案]
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請問孕婦可以做頭部按摩嗎？
孕期做頭部按摩是可以的，孕期按摩要注意，人體對疼痛的承受力各有不同，孕婦的按摩尤其要手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強易生反效果。有些穴位只要稍微壓按就難以忍受... [詳細答案]
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孕婦可以做長途汽車嗎？
你好，根據你的描述，孕婦是不建議做的，這類汽車的話空氣不太流通，沒有新鮮的空氣，而且汽車過於顛簸，並且晚上睡覺很容易睡不好，所以建議孕婦不要做長途汽車臥鋪。 [詳細答案]
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孕婦可以坐火車嗎？想要回家待產，現在懷孕7個月了
一般來說孕婦可以坐火車的，但是出行前應該先諮詢產科醫生，經醫生許可後並結合自身的身體狀況。建議孕婦在孕晚期還是儘量避免長途旅行，雖然坐火車相對較平穩，但車廂空氣不流通、各種氣味、病菌交雜，增加了很多... [詳細答案]
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請問懷孕期間孕婦可以做面膜嗎
你可以買些孕婦專用化妝品，也可以自己在家做一些純天然的面膜，這是對寶寶沒傷害的！ [詳細答案]
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懷孕期間孕婦可以做些什麼運動嗎？
例如在孕早期的時候就可以進行呼吸訓練。在孕期很多女性覺得運動不安全，不敢去運動，很多孕婦覺得唯一能做的運動就是散步，但是散步並不能解決腰背疼痛、下肢痙攣、水腫、腹部疼痛、呼吸急促這些問題，所以需要相... [詳細答案]
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八個月的孕婦可以做二十個小時的汽車嗎
您好，孕後期的孕婦是不建議坐長途汽車的，因為孕後期胎兒隨時會有臨產的跡象，如果長時間的做汽車的話，不利於胎兒的成長發育，而且，孕後期一定要注意休息和飲食合理，全面的聚會營養，適當的運動就可以的，。以... [詳細答案]
