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問題 【懷孕】 9

懷孕期間需要吃鈣片補鈣嗎?

網友回答
最佳答案 孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣,其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。可以每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克。多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯、魚、蝦等。可以在懷孕最初的三四個月服用孕婦鈣片,如果不是特別缺鈣的,孕晚期可以不用吃鈣片補鈣了。但是日常的飲食一定均衡,只要條件允許,就要儘量曬曬太陽,還要適當運動,這樣可以幫助鈣質的吸收。
2016-04-21 早期和中期是不需要補鈣的,一般都在5個多月以後就要開始考慮補鈣了,這個時候寶寶要長身體需要大量的鈣劑的。
2016-04-21 女性在懷孕期間,攝入的鈣質不僅要滿足自身的需要,還要保證為胎兒的健康發育提供足夠的鈣質。因這段時期鈣質需求量很大(妊娠中期為1000毫克,妊娠晚期和哺乳期內為1200毫克,正常成年人鈣的攝入量為每天800毫克),一般難以在日常的飲食中得到滿足,所以孕婦宜每天服用一定劑量的鈣製品。不過,也不是一定要在整個孕期都服用,一般在最初的三四個月選擇合適的孕婦鈣片服用,就行了。日常生活中也不能忽視含鈣食物的食用,牛奶、骨頭湯、魚、肉等,都是優質的鈣質來源。
相關用戶問答
  • 1回答

    坐月子期間還要和孕期一樣吃鈣片補鈣嗎?感覺坐月子一直在補。

    新媽媽在哺乳期所需的鈣量是非常大的,大概每日需300-600毫克,如果不及時補鈣,很容易出現缺鈣。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要吃保胎藥,請問對寶寶有影響嗎

    你好,保胎藥對寶寶是沒影響的,可以服用的。建議在醫囑下服用,同時要注意休,,避免勞累和精神緊張,定期做孕期檢查。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補充DHA嗎?

    孕婦需要補充DHA。DHA代謝後的產物是α-亞麻酸,這種物質是人體必需脂肪酸。α-亞麻酸在體內代謝生成活性物質DHA,它們是營造細胞的原料,尤其是構成是胎嬰兒大腦的形成和發育的重要物質原料,具有決定... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕能吃鈣片補鈣嗎?

    可以的,但不要隨便吃,最好到醫院檢查下是否補鈣,聽從醫生的建議再吃鈣片 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要吃魚肝油嗎?

    您好,魚肝油主要含維生素A和維生素D,孕婦是可以適當服用的,但多數孕婦都有補充複合維生素片,假如已經規律服用複合維生素片了就不需要額外服用魚肝油了,最好是在產科醫生指導下規範應用,建議懷孕期間要注意... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕三個多月要吃鈣片補鈣嗎?

    你好!可以食補,含鈣量高的食品,如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等。不論什麼時候都是需要補鈣的,孕婦對鈣的需求量也是挺大的,准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周,因為這個階段是胎兒骨骼形成,發育... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要喝孕婦牛奶嗎?

    您好,可以喝的。孕婦在懷孕過程中需要補充大量的營養物質。母體如鈣攝入不足,胎兒需要時會從母體的骨骼、牙齒中奪取,以滿足生長的需要,這就使母體血鈣降低,發生小腿抽筋或手足抽搐。牛奶中的鈣最容易被孕婦所... [詳細答案]

  • 3回答

    我老婆在懷孕期間需要喝孕婦奶粉嗎?

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要喝孕婦奶粉嗎?

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間需要吃什麼來補充營養呢?

    你好。孕期飲食的原則在於營養充足、結構均衡、控制糖、鹽、澱粉和脂肪的攝入。建議多吃新鮮的蔬菜,這樣可以補充維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收,以防止便秘。此外要儘量少吃或不吃零食和夜宵。 [詳細答案]