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問題 【懷孕】 10

懷孕期間睡眠不好對胎兒是否有影響?該怎麼辦?

問題描述 我懷孕有兩個月左右了,可是總是睡不好,不是作惡夢就是作春夢,精神很不好,怎麼辦呀?現在胃口也很不好,吃一點點東西就很飽很難受,等一下鋨了又好像特別鋨,急!!!
網友回答
最佳答案 睡眠不好對寶寶是會有一定的影響的!長期睡眠不佳,是有可能造成胎兒發育遲緩的。建議你放鬆心情,不必過於緊張,轉移注意力,還可以多補充些維生素C等等!但如果屬於病理方面的原因,一定要及時請醫師診治。
2016-06-01 你好,如果只是偶爾的睡眠不好對胎兒影響不大,如果是經常性失眠,那對胎兒的影響就需重視,情緒的波動肯定會使孕婦的血壓,心跳變的不正常,身體內環境紊亂,各種激素分泌失衡,肯定不利於胎兒的生長發育,不過只要不是特別嚴重,也不要太擔心,懷孕期間的種種不適應也可能導致睡眠品質下降,這應該是正常現象.臨睡前喝杯溫牛奶是有好處的,然後把寢具都換成純棉的,讓自己感覺舒服一點。
2016-06-01 你好,懷孕期間失眠屬正常情況,不必太擔心,平時注意適當運動,飲食方面禁忌辛辣,睡前喝一杯溫牛奶有助睡眠,眼皮跳,可能是用眼過度,當用眼過度,身體不適,眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”.這種抽動往往是由於局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的.因此注意用眼衛生是關鍵,做好眼保健操,還可針灸治療,和高血壓無必然聯繫,懷孕期間最好不要吃藥,如果血壓高出太多還是按照醫生的要求做吧。
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