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問題 【產後】 11

27歲生完寶寶後最有效的減肥方法是什麼?

網友回答
最佳答案 根據你的情況來看,你只要堅持運動和控制一下,自己的飲食啊,應很快就可以見到減肥的效果啊。因為減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養,控制熱量!所以你一定要堅持努力啊,這樣慢慢的調整一下,你很快就能減肥成功了。
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