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問題 【產後】 5

哺乳期到底能不能減肥

網友回答
最佳答案 可以適當的減肥。飲食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白質、含鈣食物,多吃水果、蔬菜,少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動,每天堅持,這樣的減肥方式比較有效健康。
2016-06-01 個人還是感覺在哺乳期最好不要減肥的,減肥的話肯定會影響寶寶吃奶的,沒有兩全其美的好辦法,還是等斷奶後再減肥吧。可以適當做一下運動或者瑜伽。
2016-06-01 哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康
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    哺乳期減肥怎麼減?能不能減肥?

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    哺乳期能不能減肥?現在都已經一百五十多斤了

    可以適當的減肥。飲食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白質、含鈣食物,多吃水果、蔬菜,少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動,每天堅持,這樣的減肥方式比較有效健康。 [詳細答案]

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    懷孕之後,要儘量少用或者不用護膚品,因為護膚品裡面,會含有一定量的化學成分或者金屬元素,經過皮膚吸收之後,有可能對正在發育的寶寶起到一定的不利影響,為了寶寶更健康成長,最好不要使用的。 [詳細答案]

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    寶媽們,孕期到底能不能有性☆禁☆生☆禁☆活呢?

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