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問題 【產後】 11

什麼蔬菜最適合哺乳期媽媽補鈣需要呢?

問題描述 我媳婦正在哺乳期,她又不怎麼喜歡吃肉,我想問什麼蔬菜最適合哺乳期媽媽補鈣需要呢?
網友回答
最佳答案 蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。 這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。 希望能幫到您!
2016-06-01 小白菜、油菜。不過含量不高。
2016-06-01 大白菜、紅蘿蔔、木耳都可以。
2016-06-01 豌豆,萵筍、茭白、黃花菜
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    哺乳期媽媽補鈣吃什麼好?

    寶寶剛出生,需要大量的鈣質來促進身體成長,他們只能通過母乳攝取,所以哺乳期媽媽急需補鈣。在生完孩子之後,媽媽身體內大量的鈣質隨著寶寶的出生而大量流失。而且媽媽在選擇鈣的時候,要注意鈣片是否是中性或弱... [詳細答案]

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    什麼蔬菜最能滿足哺乳期媽媽補鈣需要呢?

    親,假如你想在哺乳期補鈣時採用食療,你應該吃一點有即補血也可以補鈣的,但是我個人不是很專業,最好去醫院找一個營養師,讓她開一張每個星期應該吃什麼蔬菜,並且還有在吃蔬菜時注意別吃什麼蔬菜不利於你補鈣。 [詳細答案]

  • 6回答

    請問有沒有適合哺乳期媽媽減肥的藥呢?

    你好,千萬不要吃減肥藥、減肥茶。減肥藥主要是通過人體少吸收營養,又增加排泄量,從而達到減肥的目的。同時,減肥藥影響人體正常的代謝,尤其是哺乳期吃減肥藥,大部分藥物會從乳汁裡排泄,這樣就等於給嬰兒也吃... [詳細答案]

  • 4回答

    請問哺乳期媽媽補鈣的同時能喝阿膠補血口服液嗎?

    可以的,對正補鈣的哺乳期媽媽是沒有任何影響,但是這畢竟是藥,是要三分毒,你還是慎重一點吃為好,假如吃了有什麼不良反映,就會對寶寶產生影響,還有阿膠口服液是熱氣的,喝了之後,最好多喝點水來中和一下為好。 [詳細答案]

  • 5回答

    請問哺乳期媽媽補鈣可以吃蝦嗎?能達到補鈣的目的嗎?

    可以吃的,蝦本來就高蛋白質和高鈣的,我個人覺得吃了蝦對小孩的一些微量因素的補充,同時寶媽還可以提高奶水,但是有些人是過敏,最好看情況吃,要是寶媽有點不適,寶媽即可看醫生,並且別傳染給寶寶,有可能寶寶... [詳細答案]

  • 4回答

    聽說哺乳期媽媽補鈣可以多吃海米,是真的嗎?

    親,可以吃海米,海米這種海產品擁有高蛋白質、高鐵和高鈣,這樣的小孩可以多補一點微因素,還是看一下寶媽你對海米是否過敏,因為有些人會對蛋白質過敏,一吃就可以癢的,同為母親,寧願自己多受點罪也不願意讓小... [詳細答案]

  • 7回答

    什麼水果最能滿足哺乳期媽媽補鈣需要?

    親,其實有很多水果是補鈣的,並且你可以弄點水果拼盤就可以多吃一點,你也可以去諮詢一下營養師,讓你在每個時間吃什麼水果對你哺乳期滿足補鈣的需求啦! [詳細答案]

  • 5回答

    哺乳期媽媽補鈣有什麼注意事項呢?

    哺乳期媽媽應少吃一些生、冷、辣的食品,母親吃的東西會通過母乳餵養間接地被寶寶吸收,生冷的東西不利寶貝的消化和吸收,有可能引起腹瀉,儘量少吃些。多吃一些營養價值高的食品對寶寶是有好處。多喝湯,不要吃太... [詳細答案]

  • 4回答

    寶寶生出沒多久,醫生說缺鈣,那哺乳期媽媽補鈣寶寶可以吸收的嗎?

    孕期媽媽補鈣胎兒也會吸收的,一般情況下,孕期媽媽都需要補鈣,不能等到有腿抽筋等有明顯缺鈣症狀時再補充,那樣會引起胎兒軟骨發育不良,從而導致不良後果。 若是不想服用藥物進行補鈣的話,可以通過多吃一些含... [詳細答案]

  • 3回答

    哺乳期媽媽補鈣可以補到寶寶身上嗎?

    您好!哺乳期的媽媽平時餵養寶寶的時候也會流失一些鈣的,這時候給媽媽補充鈣質,通過哺乳的方式,寶寶也能從媽媽的體內吸收到鈣。當然如果寶寶缺鈣厲害,媽媽補鈣然後通過乳汁分泌的量還是相對較少的,所以如果缺... [詳細答案]