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問題 【產後】 4

坐月子睡不好,心情也不好怎麼辦呢

網友回答
最佳答案 准媽媽最好控制下自己的情緒,其實你也應該知道這對寶寶不好的,母體情緒波動大或傷心時,體內會分泌一種毒素的,對寶寶發育肯定有不好的影響,而且通過胎教影響到寶寶,可能以後他的性格也會不堅強,寶媽月子裡最好不要哭,多想想開心的事情,天天保持一個愉快的心情,調整好自己的情緒,只有每天吃好、睡好、心情好,才會保證充足的奶水。但是,很多產婦在月子裡容易情緒不穩定,現在患產後憂鬱症的也很普遍,所以一定要自己學會調整情緒
2016-06-01 為什麼睡不好
2016-06-01 一般來說,產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛生,減少發病。但冬季坐月子的新媽媽,最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時,特別要注意水溫適宜,嚴防風、寒乘虛而入。如果是去公共浴室洗澡,一定要注意衛生和注意保暖。
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