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問題 【產後】 10

產後怎麼減肥最有效

網友回答
最佳答案 最好是運動減肥吧,主要不亂吃減肥藥就很好了。
2016-06-01 那自然就是運動了哦,慢慢來哦
相關用戶問答
  • 2回答

    產後怎樣減肥最有效

    運動、針灸減肥都還不錯,但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]

  • 3回答

    產婦產後怎麼減肥最有效?

    產後減肥要有效就要使用健康的減肥方式。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。剛生完寶寶三個月內不建議進行太劇烈的運動,先從行走、柔軟操等平和運動開始,每天堅持做有氧運動,逐步加長運動時間。... [詳細答案]

  • 2回答

    產後怎麼減肥最快

    孩子不吃奶的話,每天吃白水煮青菜,放一點鹽。我當時就這麼減得。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問剖腹產後怎麼減肥有效?

    你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]

  • 6回答

    產後怎麼減肥啊?

    減肥是女人永恆的話題,對於產後媽媽而言,一定要抓住產後一年這個寶貴的恢復時期,在減肥方法上推薦運動和飲食調整兩種相結合;飲食上少食多餐,控制每餐的熱量;運動上需要循序漸進,科學運動,可以做做瑜伽、跳... [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產後怎麼減肥最快?

    坐月子不主張減肥。母乳餵養是可減肥,但不是全部,還要配合合理的飲食及適當的運動。產後42天(產褥期)可酌情開始減肥:坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況... [詳細答案]

  • 3回答

    產後怎麼減肥啊?可以藥物減肥嗎?

    最好是不要依靠藥物減肥,減肥是一個長期的過程。運動減肥的效果已經是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。一日三餐,注意營養搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,適量運動,多... [詳細答案]

  • 3回答

    產後如何減肥最有效?請告知有效的辦法。

    你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後怎麼減肥會比較快呢?

    您好!順產一般在生完寶寶兩三個月就可以進行減肥活動,健康減肥方法除了飲食方面還有適量的運動。 [詳細答案]

  • 4回答

    產後肥胖什麼原因有哪些?產後怎麼減肥?

    您好!產後變肥胖的原因有多種,最常見的是與過多的攝入高熱量飲食有關。產後平衡膳食、制定合理的飲食結構是產後減肥關鍵,既要保證寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩,蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物... [詳細答案]