-
3回答
剛生完寶寶，產後快速減肥的方法有哪些？
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
-
3回答
產後科學減肥的方法有哪些？運動減肥可行嗎？
每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可以搭配一些... [詳細答案]
-
3回答
產後減肥的方法有哪些呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
-
3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
做法是：多做運動，就是多去跑步啊、跳繩啊、游泳啊這些都是很適合你現在做的啊。而且如果你的肚子，特肥的話， 你也可以多做仰臥起坐和搖呼拉圈這兩個運動啊，都是很適合你現在做的啊。再來就是，你小孩現在都6... [詳細答案]
-
3回答
幫助產後減肥的方法有哪些呢？
注意運動搭配飲食。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。保證充足的睡眠，不熬夜，不貪... [詳細答案]
-
3回答
產後豐胸的方法有哪些？要注意什麼問題？
產後豐胸日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節目前產後豐胸方法很多主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品還有隆胸手術等方法豐胸運動主要方法是豐胸按摩也是最安全的豐胸方法但效果相對豐胸產品豐胸手術來... [詳細答案]
-
4回答
產後減肥的方法哪種最好？
產後想要減肥的話，就一定需要通過做運動和控制飲食來調理羅。你可以在早上的時候，出去外面跑跑步啊，在家裡的時候，也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐啊，這些運動，都是適合你現在做的啊。你有時間，就多做一些啊，... [詳細答案]
-
1回答
預防和治療產後的腰痛的方法有哪些？
注意避免常彎腰或久站久蹲，準備一個專給孩子換尿布或洗屁屁的檯子。經常使用的尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其他常用物品，都要使媽咪不用彎腰即可伸手拿到。如果檯子能與嬰兒床或搖籃相連，旁邊放上一把與之匹... [詳細答案]
-
2回答
適合產後避孕的措施有哪些？
適合產後避孕的措施有：1.避孕套 2.上環 3.結紮 4.不宜吃口服避孕藥 5.不宜體外排精和安全期避孕 [詳細答案]
-
1回答
剖產後預防感染的方法有哪些？
考慮到產婦剖腹產後機體抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應及時更換，衛生用品要更換，衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷... [詳細答案]
