您的位置:首頁>產後有什麼減肥方法?
問題 【產後】 4

產後有什麼減肥方法?

問題描述 生完孩子身材嚴重走樣!求靠譜的減肥方法!
網友回答
最佳答案 產後的減肥方法很多,一般都是控制食量,或者增加運動量,還有就是喝減肥藥,不過喝減肥藥傷身,而且會影響乳的品質,這個方法不推薦的。最好就是控制飲食和運動相結合,這也是大家感覺有有效的方法,希望可以幫到你。
2016-06-01 哺乳餵養可以減肥,對孩子也好。
2016-06-01 少吃點吧,都是懷孕的時候吃太多搞的,現在少吃點還是能恢復的。
2016-06-01 多運動,平時不要老是呆在家裡不動。
2016-06-01 多吃點蔬菜,身體的廢物排除來了自然就瘦了。
2016-06-01 練瑜伽啊~我練過的,感覺效果不錯。
相關用戶問答
  • 6回答

    產後有什麼比較好的減肥方法嗎?

    產後減肥,一定科學健康的減肥。要堅持適量的運動,產後媽媽體質還比較弱,不能做劇烈運動,可以去做產後塑身瑜伽、游泳,最簡單的就是每天飯後散散步。在飲食方面也要控制,不能吃油膩的食物,最好少吃甜食。 [詳細答案]

  • 7回答

    產後有什麼簡單的減肥方法?

    減肥方法是很多的,不外乎運動控制飲食,只要有毅力做下去,都是很簡單的。做些簡單的運動,像是平時出去散散步,在家裡可以練下瑜伽,調節身體。多吃果蔬。還有就是最方便的,給孩子哺乳,這個方法應該是運動之外... [詳細答案]

  • 5回答

    產後有什麼快速減肥的方法嗎?

    快速減肥一般都會傷身體的,產後減肥這個事是急不來的,不過如果你可以控制食量,多吃點蔬菜攝入些膳食纖維,可以排出很多廢物,自然就瘦了,還有就是要和運動結合,每天制定好運動計畫,一般產後三個月內好好減肥... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間有什麼減肥方法可以用?

    坐月子期間怎麼減肥1、坐月子期間不要吃太鹹的食物,或是是含有醬油、辣醬等口味偏重的或者是很刺激的調味品,以及其它一些醃制的食品等都不可以吃,否則很可能會使身體內的水分滯留,不容易排出體外,這樣體重也... [詳細答案]

  • 3回答

    產後有什麼豐胸方法見效快的?

    產後豐胸日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節目前產後豐胸方法很多主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品還有隆胸手術等方法豐胸運動主要方法是豐胸按摩也是最安全的豐胸方法但效果相對豐胸產品豐胸手術來... [詳細答案]

  • 5回答

    產後有什麼健康的減肥方法?

    想要健康減肥就是迴圈漸進,減肥急不得。不要一下子就節食,或者一下子就劇烈運動,對剛生完的婦女都是很傷身的。你可以哺乳餵養孩子,每天多吃點清淡的食物,可以有效控制食欲。希望可以幫到你。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後有什麼好的瘦身減肥方法?

    最好的產後減肥方法,就是你在早上和晚上的時候,你出去多跑步,這是一個很好的有氧運動來的啊,這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子,就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話,你也可以在... [詳細答案]

  • 3回答

    產後有什麼好的方法能瘦下來呢?

    晚上六點前吃晚餐讓腸胃能在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積大量的脂肪,才能重塑平坦的小腹。中藥能夠調理體質,促進脂肪代謝。如果想要更快地在產後減掉腹部贅肉,那麼可以諮詢中醫師。除此之外... [詳細答案]

  • 3回答

    產後有什麼好方法瘦身減肥?

    其實產後的減肥,是不可以靠什麼減肥產品的啊,你應要多做運動啊,這樣才是對你有好處的啊,而也不會反彈啊。而且你老是吃減肥產品的話,這會更加影響到你的健康啊,這樣對小孩的健康也會不太好啊。另外,等你小孩... [詳細答案]

  • 1回答

    長牙期寶寶睡覺流口水後有什麼護理方法?

    寶寶在乳牙萌出期齒齦發癢、脹痛,口水增多,可給寶寶使用軟硬適度的口咬膠,6個月以上的寶寶啃點磨牙餅乾,都能減少出牙時牙齦的不適,還能刺激乳牙儘快萌出,減少流口水。為防止唾液把頸前、胸上部衣服弄濕,可... [詳細答案]