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產前100斤，現在120斤，想減肥，請教好的食療方式？
每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可以搭配一些... [詳細答案]
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產後三個月了，總是腰酸背痛，什麼情況呀？
醫學界有“姿勢性腰痛”的說法，如果各項檢查都無異常，是因為不合適的姿勢導致的腰痛，比如哺乳姿勢不當或過於勞累都是導致腰痛的原因，所以調整姿勢，多休息對腰痛會有所緩解。如果不合理的姿勢延續一段時間後，... [詳細答案]
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哺乳期要怎樣才能快速減肥？產前120斤，生完寶寶後150斤，變重了不少啊，好想減肥啊？
其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末... [詳細答案]
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如何在產後減肥最快最有效我以前120斤，現在140斤，產後變胖的？
根據你的情況來看，你這是適於產後的肥胖，這個時期的肥胖，多數是在肚子和大腿上啊。那麼，你可以通過多做仰臥起坐和搖呼拉圈來給自己瘦身啊。但是你需要知道的是，這些都是需要多堅持才行的啊，不能做個一兩天就... [詳細答案]
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產後四個半月,孕前120斤,產後150斤,到目前一直150斤.可以通過大量運動減肥嗎？如何減肥最好？
其實你現在都產後4個半月了，你是可以加速減肥的羅，你可以通過大量運動來減肥的啊。但是一天也不是說，做得越多越好啊，這是需要自己適應才可以的啊。而最好的運動應是多做一些有氧運動。就是：跑步（而且應是快... [詳細答案]
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產後三個月了,已經有140斤,如何減肥是好？
其實減肥還是有很多方法的啊，常用的減肥方法是：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖，你... [詳細答案]
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小時候一直很瘦，後來結婚後發胖，孕前120斤，現在產後一年半（29歲，160cm），170斤，請問大
根據你的情況來看，你應是因為生小孩了，才發生的肥胖啊。那麼，你現在就應在飲食方面，多注意，你應少吃一些啊，可以的話，就少吃多餐啊。還有就是不能再吃哪些容易使你發胖的食物啊，就是哪些過於油膩、油炸的食... [詳細答案]
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我乳腺炎快三個月了，剛開始硬哽的，現在化膿了，變軟了，這幾天都發燒呢，接下來不知道怎麼辦？
你好，你的情況考慮是病情加重了，不知道你發燒的情況是如何的？如果還沒有達到38.5度的話，是可以用物理方法進行降溫的，如多喝水，用酒精拭擦身體幫助降溫的，用碘伏清洗乳☆禁☆房的，如果情況嚴重的話，最好是到... [詳細答案]
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產後三個月了，每天都很心煩，什麼都看不慣
你好這位朋友，很高興為您解答。我產後，有一段時間也有過類似的情緒，但一定要注意調節，不然很容易就會沒奶了，可能由於平時照顧寶寶太累，睡眠也不好，可能有的老公又因為工作照顧不周，就容易吏產後有這種負面... [詳細答案]
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產後三個月了,照了b超沒事,怎麼還有惡露?
你好，現在如果是做了B超之後，沒有什麼情況的話，但是自己還是有惡露的情況，你現在也不要擔心，這個有可能是你自己在吃紅糖一類的補血的食物，所以自己要注意，儘量的在平時的時候不要吃這些食物了，多注意飲食... [詳細答案]
