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問題 【產後】 5

為什麼產後會失眠啊,晚上總是睡不好,失眠嚴重怎麼辦?

網友回答
最佳答案 你好,不知你產後多少天了,失眠嚴重肯定影響身體的,建議寶寶睡了你也睡,若嚴重缺覺建議將孩子分擔給家人照看,補充睡眠比較好,否則頭痛精神狀態不佳也不利於帶孩子的;另外飲食需均衡,多補充些富含蛋白質和維生素的食物,以防氣虛不足等。
2016-05-31 是不是想得太多了哦,還是有很多的不適應
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