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問題 【產後】 6

產後怎樣快速的減肥?求方法

網友回答
最佳答案 其實對於產後減肥的話,你最好就是等到給寶寶斷奶後,再開始啊。因為這個時期,你可以去弄些中藥來調理身子,從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師,針對你的體質開幾付促進末梢血液迴圈、調節腸胃功能以及有發汗效果的中藥會有不錯的效果。但是注意一定要選擇與自己體質吻合的中藥瘦腹效果才會好喔!還有就是多控制自己的飲食,儘量吃得清淡一點啊,再來就是多做些運動。那麼,只要你堅持下去了,你就會很快使自己減肥成功了。
2016-05-31 根據你的情況來看,你現在還沒有適合到減肥的階段啊。最好的減肥時間,也是需要從產後第2個月開始啊,這個時期你可以通過做一些慢跑這些來進行減肥啊。而最佳最好的減肥佳是在產後的第6個月,這個時期的的寶寶是可以添加輔食了,而且一般都應已經適應了的啦。所以你這個時候,你既可以多做一些有氧運動,也可以在飲食方面多多調整一下,這樣你就能快速健康減肥了。
2016-05-31 減肥是很多女性都關心的話題,科學健康的減肥才是正確的。減肥一般通過兩種途徑即運動和飲食。建議想要減肥的女性平時多做運動,飲食上要科學,不要一頓飽一頓饑。還有就是過午不食也是很不錯的減肥的方式。
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