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唐醫生您好！請問生完小孩變肥的話能夠用食療調養，所以想瞭解下有什麼產後減肥的食療呢？
多吃些纖維含量高的水果和蔬菜，有利於排毒~~間歇性的喝粥，但是每天的飯菜不能一味重複，雖然這樣有利於減肥，但是會造成營養不均衡但是其他營養的攝取一定要保障，食療不是節食減肥。 [詳細答案]
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剖腹產後多久可以瘦身？哪種辦法最好？
產後使用瘦身衣褲，可以一定程度上幫助塑身 [詳細答案]
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產後如何恢復身材？我足足重了20斤啊。
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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產後如何恢復骨盆呢？感覺有點痛。
產後到底是骨盆矯正帶好些，紗布纏起來比較麻煩。而且也不方便，還是骨盆矯正帶好些，隨時一帶就可以了。 [詳細答案]
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女性產後如何恢復腹部身材？
有兩個方法推薦，首先是穿束身衣，這樣可以使皮膚被動回縮，如果產後想要加快腹部回收，建議可以在出院後開始穿束身衣3-6個月左右；第二是局部皮膚可以進行鐳射、紅外線物理治療，刺激、促進皮膚膠原蛋白的更新... [詳細答案]
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請問產後如何恢復身材不影響母乳餵養？
其實你現在還應沒有到需要去減肥的時候，你應要等小孩過了哺乳期後，再進行。那麼做法應是：在飲食方面，你應要吃得清淡，多喝水。另外，還有需要去多做運動，特別是多做一些有氧運動，例如：跳繩、跑步、游泳，這... [詳細答案]
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媽媽們生產後如何恢復呢？
你好，剖腹產後最重要的就是傷口的護理，建議剖腹產婦產後儘量不要有大動作，以免刺激到刀口，還有要好好護理傷口，預防感染。作為產婦，產後要多補充水分，也有利於下奶哺乳。還有就是要細心觀察惡露，剖腹產婦惡... [詳細答案]
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剖宮產後如何恢復身材？
一定要使用腹帶，平時飲食注意，加強運動 [詳細答案]
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剖腹產後如何恢復身材？
你好，剖腹產後飲食上要強調清淡，儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食，才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]
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寶媽們，請問生完小孩之後情緒反復不穩定是不是得了產後抑鬱啊？
產後抑鬱症至今無統一的診斷標準。目前對於產褥期抑鬱症的診斷標準如下：一、在產後2周內出現下列5條或5條以上的症狀，必須具備（1）（2）兩條。（1）情緒抑鬱；（2）對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅；... [詳細答案]
