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哺乳期媽媽需要補鈣嗎？吃什麼食物好？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期媽媽如何補鈣？寶寶能夠吸收得到嗎？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期媽媽缺鈣應該要補鈣的嗎？
產後哺乳期媽媽是要補鈣的哦，寶寶也要通過母乳來補鈣，要不大人小孩都會缺鈣的哦。 [詳細答案]
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哺乳期寶寶怎樣補鈣？
其實寶寶需要的鈣主要是靠喝母乳中來的，所以媽媽補鈣很重要，如果媽媽的鈣不夠，母乳中的鈣含量就比較少，寶寶就會缺鈣的。一般來說，3個月內的嬰兒可以補充魚肝油，3個月大的寶寶就可以直接補充兒童鈣片了。 [詳細答案]
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哺乳期媽媽什麼時候開始補鈣？
哺乳期間都要補呀。 [詳細答案]
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哺乳期媽媽如何補鈣效果好？
一般都是藥補加食補吧。媽媽每天要保證最少250毫升牛奶，雞蛋，以及瘦肉，其中魚肉比較好。然後多運動，多曬太陽。如果還不放心的話，可以吃一些孕婦配方奶粉，或者是直接吃鈣爾奇D來補鈣。 [詳細答案]
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哺乳期媽媽喝骨頭湯可以補鈣嗎？
其實骨頭湯裡面的鈣含量並不高，但是脂肪含量卻很高，而且依靠食物補鈣補的鈣量無法確定，所以最好是食物和藥物都補，反正哺乳期的媽媽的鈣量需要量比正常人多得多，所以最好是吃一些鈣片，也增加一些戶外運動。 [詳細答案]
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請問哺乳期媽媽要補鈣嗎？
產後，由於媽咪要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有資料顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大... [詳細答案]
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哺乳期媽媽怎麼預防乳腺炎？飲食要注意哪些問題？
其實在哺乳期間，你應通過以下來預防產後乳腺炎：1、哺乳姿勢要正確，一般採取坐位，上身自然挺立，這樣既有利於乳汁順暢地排出，又有利於寶寶下嚥乳汁。2、要好好的把握餵奶時間，一般一次應是在15分鐘左右。... [詳細答案]
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懷孕媽媽怎樣補鈣才好呢？
懷孕期間推薦以食補為主，最好的來源是牛奶，其他包括大豆及其製品、蛋類、海產品、蝦米、芝麻、堅果等，同時進食富含維生素D的食品，以利於鈣的吸收。也可藥物補充：葡萄糖酸鈣、鈣爾奇等，但不要隨便加大劑量，... [詳細答案]
