-
3回答
順產後如何恢復盆底肌呢？自從生完小孩就陰☆禁☆道鬆弛。
一般產後陰☆禁☆道都會有鬆弛的現象，你可以通過一些簡單的運動來進行縮進陰☆禁☆道的，如一些盆腔練習，或者是縮陰練習，平常可以多做這些練習，慢慢的調整陰☆禁☆道的情況。其實生產過後陰☆禁☆道都會自己慢慢的變小的，不會跟之前有... [詳細答案]
-
3回答
產後如何恢復身體？有沒有不用吃藥的辦法？
這個運動減肥也是適合產後減肥的啊，而且效果也會很好的啊。但是這個跑步運動，一定需要在產後三個月後，才能進行啊，這樣才能有利於你的健康啊。你在身體沒有恢復的時候，一定不能做太過於劇烈的運動才行啊。這是... [詳細答案]
-
3回答
產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
其實這是需要根據自的身體恢復情況來決定的，最少也要在產後的三個月後，才能進行這種激烈的運動，這樣會更加適合。而在產後可以先進行一些比較輕鬆運動，例如：散步、做遊戲等。而在產後需要遊戲泳的，一次的時間... [詳細答案]
-
3回答
產後如何恢復身材？我足足重了20斤啊。
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
-
3回答
產後如何恢復骨盆呢？感覺有點痛。
產後到底是骨盆矯正帶好些，紗布纏起來比較麻煩。而且也不方便，還是骨盆矯正帶好些，隨時一帶就可以了。 [詳細答案]
-
2回答
女性產後如何恢復腹部身材？
有兩個方法推薦，首先是穿束身衣，這樣可以使皮膚被動回縮，如果產後想要加快腹部回收，建議可以在出院後開始穿束身衣3-6個月左右；第二是局部皮膚可以進行鐳射、紅外線物理治療，刺激、促進皮膚膠原蛋白的更新... [詳細答案]
-
4回答
請問產後如何恢復身材不影響母乳餵養？
其實你現在還應沒有到需要去減肥的時候，你應要等小孩過了哺乳期後，再進行。那麼做法應是：在飲食方面，你應要吃得清淡，多喝水。另外，還有需要去多做運動，特別是多做一些有氧運動，例如：跳繩、跑步、游泳，這... [詳細答案]
-
4回答
媽媽們生產後如何恢復呢？
你好，剖腹產後最重要的就是傷口的護理，建議剖腹產婦產後儘量不要有大動作，以免刺激到刀口，還有要好好護理傷口，預防感染。作為產婦，產後要多補充水分，也有利於下奶哺乳。還有就是要細心觀察惡露，剖腹產婦惡... [詳細答案]
-
1回答
剖宮產後如何恢復身材？
一定要使用腹帶，平時飲食注意，加強運動 [詳細答案]
-
1回答
剖腹產後如何恢復身材？
你好，剖腹產後飲食上要強調清淡，儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食，才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]
