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問題 【懷孕】 6

孕早期出現流產症狀吃什麼好?

問題描述 我老婆現在是孕初期,她說最近幾天他發現自己有流產的症狀,請問這時候吃些什麼好?
網友回答
最佳答案 這時候孕媽媽們的身體十分虛弱,最主要的就是要先補充足夠的營養,首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。
2016-05-31 多吃些豬肉、動物肝臟、血豆腐可以補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率,飲食上需要注意葷素搭配。
2016-05-31 這時候要補養氣血,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有很好的的收斂止血、補氣補血的功效。
2016-05-31 這個時候由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,要多吃新鮮蔬菜,水果.
2016-05-31 可以吃一些鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
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