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問題 【學齡前】 4

吃核桃能改善五歲小孩的智商和反應能力嗎?

網友回答
最佳答案 核桃是寶寶益智、健腦的守護神,核桃中含有大量的脂肪和蛋白質。據測定,每100克核桃中,就含有脂肪20-64克和優質蛋白質15-20克,而且脂肪中71%為亞油酸,12%為亞麻酸。這些物質都極易被人體吸收,更重要的在於它們還是大腦最好的營養物質。每天服用核桃仁的重量,應在40克左右,相當於四五個核桃 ,祝寶寶健康成長!
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