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孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
懷孕期間建議適當補血，胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來，通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣，貧血自然就會缺氧，會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人，醫生會在懷... [詳細答案]
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請問什麼食物屬於鹼性食物
強鹼性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇... [詳細答案]
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什麼食物含鋅比較豐富？
你好，可以多吃含鐵含鋅量豐富的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、海帶等食物。缺鋅會導致厭食、矮小、性成熟障礙、免疫功能低下，皮疹及脫髮等症狀。嚴重的話最好去諮詢醫生，在醫生指導下補鐵補鋅。 [詳細答案]
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那些食物含鈣比較多？
含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，這些食物都可做成細泥給寶寶吃。如果寶寶小，你可以給他服用NUKA努卡原裝進口的愛加蓋凝膠糖果，將裡面的內容物擠出給寶寶服用，這款產品是紐西... [詳細答案]
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什麼食物含葉酸比較高？
葉酸很多人不是很瞭解，葉酸是人體必須的，其實我們平時吃的很多食物都含有葉酸，下面來看看富含葉酸食物：若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水準升高，易損傷血管內皮細胞,如紅... [詳細答案]
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什麼食物含的葉酸多，孕期怎樣服用葉酸呢？
葉酸是人體必須的，孕期女性更要補充葉酸，那麼如何正確補充葉酸呢？下面來看看怎樣正確補充葉酸：人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內不斷生長... [詳細答案]
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什麼食物含葉酸？備孕應該多吃什麼好呢？
您好，蠻多食物都是含有葉酸的，廣泛的存在於新鮮的深綠色蔬菜中,例如生菜、小白菜、蘆筍、菠菜、花椰菜等等，在其他的食物中也是含有的，如肝、海蠔、腎、酵母和黃豆等,可以通過多吃這些食物來補充葉酸，必要的... [詳細答案]
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請問什麼食物含葉酸？
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
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寶寶缺鋅，請問一下各位寶媽，究竟什麼食物含鋅比較多？
親愛的，富含鋅的食物很多，比如紅色肉類、動物內臟、蛋類、花生等等。 [詳細答案]
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補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
你好。是否順產的條件很多，補鋅可以有助於母兒的健康，對於順產會有一定的幫助，但並非起到決定性的作用。如果不是經過微量元素檢測有明顯鋅缺乏，需要使用補鋅劑，那麼孕期補鋅還會以食補為主。建議可多吃含鋅豐... [詳細答案]
