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問題 【產後】 12

坐月子期間要注意什麼呢

網友回答
最佳答案 坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物,同時要多喝水,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,冬季多陰虛內熱,所以蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食,以免引起便秘、痔瘡等不適,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。即使冬季,蔬菜、水果也不可少,因其不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素 C 和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適,可以將這些水果切塊後,用水稍煮一下,連渣帶水一起吃。至於去月子中心坐月子,這個就要看個人實際情況了.經濟條件允許的話,去月子中心母子都能夠得到更好的專業的護理,也會學到非常實用的護嬰常識方便以後在家裡對嬰兒的護理.
2016-06-03 產婦在剛分娩後,脾胃功能雖未恢復,但是已經開始分泌乳汁了,乳腺管還不夠通暢,這時不宜食用催乳食物,不要吃寒涼的食物,宜以清淡為主,注意補充營養,不要亂吃藥,還有就是注意休息。
2016-06-03 其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。
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    坐月子期間要注意什麼呢?

    一般來說,月子對女人來時是非常重要的一個時期,月子裡要注意的東西也是非常多的,月子期間不注重飲食與鍛煉也容易造成身體發福,日後身材恢復起來也是一個大問題,坐月子期間,不能吹風,著涼。要穿有後幫的鞋。 [詳細答案]

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    請問坐月子期間要注意什麼呢?

    坐月子最重要的就是休息,如果你經常用手機對視力是有一定的影響的,會影響視網膜,後遺症是一定有的,以後的視力會比別人快衰退,雖然目前沒有不適,但是用多了會感覺頭暈,頭脹等情況,趁現在還早,就要戒掉這樣... [詳細答案]

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    產後坐月子期間要注意什麼

    你好,坐月子要注意以下幾方面: 1、慎溫寒,隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26攝氏度,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、... [詳細答案]

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    請問坐月子期間要注意什麼

    您好,冬季坐月子的飲食應注意: 1、補氣補血為主,來保暖身體收縮子宮。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。 2、多補充維生素。多吃含煙酸的食物和B族維生素。維生素B2是平衡人體耗氧量的重要物質。維生素A... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間要注意什麼?有哪些事情是不能做的?

    坐月子期間,是禁止喝生水的,還包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物,。除了水以外,鹽也儘量少用,包括醬油、味精等含鹽的調味料,也不宜多用。產後第一個星期所吃的炒豬肝,第二個星期所吃的炒腰花,... [詳細答案]

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    剖腹產坐月子期間要注意什麼?

    剖腹產的產婦產後需要恢復的時間較長,所以在坐月子的時候需要特別精心。在剖腹產後除了剛剛經歷的腹部大手術帶來的影響外,產婦還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以,剖腹產坐月子期間,千萬不要著急,該休息的時候... [詳細答案]

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    親、坐月子期間要注意什麼?

    親坐月子期間是要嚴格遵守不可以受涼的這個規定的哦!否則落下月子病是可大可小的事情啊,建議親不要穿短袖短褲容易凍到,產後是不可以見風的,至於洗頭就更加不可以了,最好等到滿月之後再進行,如果實在炎熱就用... [詳細答案]

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    坐月子期間要注意什麼

    其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,... [詳細答案]

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    坐月子期間要注意什麼?在飲食上要注意什麼

    室內要有適宜的溫度和濕度:居室溫度:20—24度;濕度:55%-65%;2、保持清新的空氣:要經常開窗通風換氣,每天要保證2次通風,每次大概15分鐘,保持室內空氣清新,預防生病並利於孩子身體和大腦的... [詳細答案]

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    剖腹產坐月子期間要注意什麼

    您好,您應該注意以下幾點:1、產後24小時內一定要儘量躺著,如果要起來上廁所,切記要先慢慢坐起來,坐半個小時才能下地,否則很容易因大腦缺血而昏迷。2、月子裡儘量的多躺少坐,少彎腰,並適宜的活動雙腿。... [詳細答案]