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問題 【懷孕】 3

女 20歲 一直都是月經不穩定 沒有男朋友 最近一直都是淩晨1 ~2點才睡 還有最近該

問題描述 考試 之前有過淩晨以後才睡 左側臥位的時候閉上眼也是暈的 平躺或者右側臥位倒不頭暈 早上7點起來整個人動一下都是暈的 不是很經常喝涼的 上個月在月經期前有喝涼的 然後沒有來 有痛經 請問怎麼辦
網友回答
最佳答案 你好,從你描述的情況來看,你的日常生活習慣不怎麼健康,這應該就是引起你身體不適的主要原因了。女性經期是忌生冷食物的,如果本身體質比較寒,還常食用涼的食物,就容易導致痛經。而且淩晨1點-3點的時候是造血的最佳時間,如果你這個時候不睡覺,不僅不能造成,還要透支肝血,這樣就會影響到月經了。因此改善生活作息是關鍵,同時還要注意補充營養。
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