女性長期月經不調對日後懷孕的影響十分的大， 那麼備孕的女性該如何調理月經不調呢?母嬰頻道的小編搜羅了一些民間常用的調理月經不順的食療方法， 一起來看看吧。
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1、黑木耳紅棗茶。 黑木耳30克， 紅棗20枚， 黑木耳紅棗共煮湯服之。 每日1次， 連服。 功能補中益氣， 養血止血。 主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲。 茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗， 去渣， 放紅糖溶化後飲。 每日一次。 功能清熱、調經。 主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲。 生山楂肉50克， 紅糖40克。 山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。 非妊娠者多服幾次， 經血亦可自下。 功能活血調經， 主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒。 小茴香、青皮各15克， 黃酒250克， 將小茴香、青皮洗淨， 入酒內浸泡3天， 即可飲用。 每次15-30克， 每日2次， 如不耐酒者， 可以醋代之。 功能疏肝理氣。 主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳☆禁☆房及小腹脹痛等症。
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5、山楂紅花酒。 山楂30克， 紅花15克， 白酒250克， 將上藥入酒中浸泡1周。 每次45～30克， 每日2次， 視酒量大小， 不醉為度。
小編溫馨提醒：備孕女性調理月經不調還應擁有良好的生活習慣及健康的好聖體。