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問題 【產後】 46

哺乳期可以喝紅茶嗎?對寶寶有沒有影響?

問題描述 寶寶3個月了,我還在哺乳期,請問我可以喝紅茶嗎?對寶寶有沒有影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期不能喝紅茶。哺乳期不能喝紅茶的原因:紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈,會抑制乳汁的分泌,影響哺乳品質;茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內,有可能引發寶寶腸痙攣,貧血,還有可能影響寶寶的睡眠品質;紅茶的提神醒腦功效會使得失眠症狀加重,所以哺乳期媽媽更不宜在睡前或空腹時飲用;紅茶新茶剛採摘,存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對胃腸功能差的人來說,這些物質就會刺激胃腸黏膜,誘發胃病,因此新茶不宜多喝。此外,新茶中還含有較多的活性生物鹼以及多種芳香物質,這些物質還會使人的中樞神經系統興奮,有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用;缺鐵性貧血者:茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。 所以,為了自己身體的健康和寶寶的發育,建議哺乳期媽媽儘量不要飲用紅茶,平時可以多喝開水。
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