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問題 【產後】 13

哺乳期的媽媽能不能吃咸鴨蛋,自製的?

問題描述 家裡通常都會自製鹹鴨蛋,但是哺乳期媽媽可以吃嗎?對寶寶有沒有影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期不能吃鹹鴨蛋。哺乳期不能吃鹹鴨蛋的原因:哺乳期媽媽最好不要食用鹹鴨蛋。因為咸鴨蛋含鹽量高,媽媽吃過後,會通過乳汁影響寶寶,而高鹽分不適合剛出生的寶寶食用;鴨蛋性偏涼,也不適合哺乳期媽媽食用,容易造成增加腸胃負擔;鴨蛋的膽固醇含量也較高,有心血管病、肝腎疾病的人應少食。而且因為加工鹹鴨蛋的主要原料是鴨蛋和食鹽,有一些不正規的加工點追求低成本或者為了縮短生產週期,所使用的食鹽的品質達不到有關標準的要求,劣質食鹽裡的氯化鋇、亞硝酸鹽等有害物質會滲透到鹹鴨蛋裡面。對人體健康構成威脅。哺乳期的媽媽飲食應該營養全面,雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
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