您的位置:首頁>有喝茶的媽媽嗎?哺乳期胃口不好吃什麼能緩解
問題 【產後】 10

有喝茶的媽媽嗎?哺乳期胃口不好吃什麼能緩解

網友回答
最佳答案 建議哺乳期不要喝茶。因為婦女在分娩時已經失去了不少含鐵成分和血,哺乳期正需要補充鐵質,而茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,這時喝茶,容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血,會妨礙母親乳汁的產生,影響寶寶的生長。
2016-06-03 您好;可以的;多吃葡萄或葡萄乾有助於恢復健康,因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分,吃葡萄之一不要立即喝水;以免有腹瀉的可能;而且不要喝牛奶、不要過量、葡萄糖分熱量比較高。
相關用戶問答