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問題 【產後】 3

哺乳期上火,是虛火,怎麼降火呢?

網友回答
最佳答案 哺乳期的媽媽上火有兩種情況,一種是實火,一種是虛火,虛火的媽媽是不可以用實熱的食物或者藥物來進行將火的,否則會讓自己的身體越來越虛弱。虛火的媽媽可以吃一些蓮子湯,豬肝或者綠豆粥和雪梨水都是可以去火的,蓮子湯可以去心火,豬肝可以去肺火,綠豆粥可以去胃火,雪梨水可以去肝火。媽媽們可以看下究竟是什麼火,然後在對症來食療,這樣的效果會比盲目的食補好很多的。同時媽媽們可以多喝水和多吃一些水果蔬菜,這些都是對下火比較好的東西來的。
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