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問題 【產後】 5

親們,哺乳期上火,是實火,怎麼辦?

問題描述 我媽說我是哺乳期實火上火,該怎麼治療比較好啊?
網友回答
最佳答案 哺乳期的媽媽其實都很容易上火,而且還會因為上火而導致便秘。其實哺乳期的媽媽應該多喝水,每天8杯水不僅可以讓媽媽們遠離便秘,還可以減少上火的次數。另外,如果媽媽是實火的話應該避免一些涼性大的食物或者藥物,涼茶,蓮子芯都是比較容易損傷陰氣的,所以如果媽媽在哺乳期是實火的最好以不損傷引起的食物來降火比較好。如綠豆水和菊花茶都是比較有效的。平時多吃一些蔬菜水果,也是對降火有好處的。媽媽們應該多吃一些這樣的食物。
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