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問題 【產後】 29

產後多久肚子恢復好呢?產後要怎麼減肥?

問題描述 產後多久肚子才能恢復到產前?我現在產後32天了,肚子就像有4個月一樣大,我現在能做哪些運動呢?
網友回答
最佳答案 據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。
2016-06-06 不建議食用減肥藥,任何減肥藥都是有一定的副作用的而且沒的針對性。 說產後減肥難,其實應該從專業的形體訓練方法來減肥
2016-06-06 產後減肥最主要的不能節食減肥,那樣營養跟不上,奶水會少,品質也不行
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