怎樣緩解產後抑鬱症的症狀呢？

最佳答案

有幾種方法，要對患者進行心理上的支持，讓她感到並不孤獨，還有就是及時疏導心情，不要讓壓抑的心情一直壓住自己最後就是要對自己產後抑鬱症有一定的認知，要懂得自我調節，自己主動治療才是最重要的。

2016-06-06

可以去做一下心理諮詢的，還是有幫助的。

2016-06-06

有的啊，不要積攢太多壓力，散散心什麼都好。

2016-06-06

要對自己的抑鬱症有個瞭解，有針對性的自我緩解。

2016-06-06

要懂得排解壓力，平時養成健康的生活習慣對緩解都有好處的。