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問題 【新生兒】 4

媽媽產後抑鬱有潔癖怎麼解決？

問題描述 高老師您好，我產後5個月了，現在是全職媽媽，每天自己在家也還好的，家務和帶寶寶也還算打點得開，可就是不喜歡有別人來，尤其是抱寶寶，總感覺不衛生，別人親完、摸完完寶寶我就給寶寶洗。甚至別人抱著哄寶寶的說話聲我都不禁戰慄。 我該怎麼辦啊？產後抑鬱的媽媽！
新生兒 新生兒護理
網友回答
最佳答案 1. 放鬆心態，避免接觸不良資訊刺激；2. 充分休息，保證營養；3. 經常進行戶外散步，增加人際交往；4. 經常與家人溝通交流，充分表達自己的需求；5. 當家人的態度不能令自己滿意時，多進行換位思考；6. 定期對自己的情緒狀態進行評估，可以求助於醫生或者使用自評量表（如愛丁堡產後抑鬱量表）；7. 不要諱疾忌醫
2016-06-06 你好，產後抑鬱症患者大多是受著情緒的困擾，根據輕重程度治療方法也不一樣，建議到專業的醫院進行對症治療，一般有營養療法、心理療法、體育鍛煉等，對於病情較重者還需進行藥物治療等，建議放鬆心情，控制情緒等。
2016-06-06 應該及時鼓勵產婦就診，要瞭解產婦發生抑鬱的原因。要消除不敢就診，怕外人知道的顧慮，也不要把產後抑鬱症誤認為是精神病。適當的健身活動有助產婦身體的康復，對增強體質，治癒抑鬱症也是有促進作用的。必須要藥物治療的，那麼在心理醫師的指導下用抗抑鬱藥。產婦家人的關心、照料也是幫助產婦克服抑鬱的重要因素。因為產婦在產後的身體比較虛弱，需要家人照顧。如果使她感到親情的關愛、照顧，對心理的健康有很大的安撫作用，同時使產婦有個安寧的休息環境也是防止和幫助產婦治癒產後抑鬱的重要方面。
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