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懷孕期間怎麼可以不發胖而且寶寶健康媽媽漂亮
你好。對於孕媽而言，孕期體重增加，身體發胖是不可避免的，也是正常的。但是，孕期的體重增加也是有一個標準，一般在前三個月每月增加0.5-1斤，孕中期每月增加1斤左右，最後三個月每月增加2斤左右，這樣就... [詳細答案]
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孕婦要怎麼吃才能讓體重慢慢上來？
你好，孕婦的膳食要保證品質、品種齊全，強調的是營養的多樣化和合理性。孕28周是胎兒生長最快的階段，對於體重偏輕的孕婦，應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入。適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣... [詳細答案]
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孕期怎麼吃葉酸啊？什麼時候開始吃葉酸？
現在共識的是，孕婦在懷孕的最初三個月，最好是孕前三個月進行葉酸的補充，因為葉酸的補充使得胎兒神經管畸形發生率是有明顯的下降，這是得到國際公認的。一般建議葉酸攝入量為每天0.4-0.8毫克。一般的複合... [詳細答案]
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請問孕期怎樣吃才能更有營養？
孕期要特別注意補充營養，因為這不僅關係到孕媽媽身體的健康，也會直接影響到胎兒的生長發育。孕媽媽需要補充的營養是比較多的，包括鈣質，乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、... [詳細答案]
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孕期怎麼吃？好擔心吃太多會變胖呀
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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孕中期，怎麼吃才能保證胎兒營養，並且能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、... [詳細答案]
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我口比較重，孕後醫生讓吃清淡點，我想問下孕期怎麼吃才能保證營養。
我也有同樣問題不知道怎麼辦，愁死了。 [詳細答案]
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西瓜該怎麼吃才能對孕婦好？
產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、... [詳細答案]
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該怎麼吃才能提供足夠的懷孕期營養？
你好，孕婦懷孕期間並不需要特別補充什麼營養，只要注意保證日常的飲食均衡，清淡，營養充足就可以了。像魚類，肉類，蛋類，奶類這些富含營養的食物就應該多吃，零食方面可以核桃，杏仁等堅果類食物為主。但要注意... [詳細答案]
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黃芪怎麼吃才能生兒子？
黃芪可以生兒子的，這被很多人證實了，所以有一定的道理的，黃芪和大批的藥物可以使即將要懷孕的女性的體液呈鹼性，所以對Y精子的存活有利，也就促使男孩的產生了。但實際上，這對人的身體有一定的副作用，所以就... [詳細答案]
