您的位置:首頁>懷孕中期要注意的保健事項
問題 【懷孕】 7

懷孕中期要注意的保健事項

問題描述 懷孕中期和懷孕初期要注意的保健事項會有什麼不同嗎?
網友回答
最佳答案 雖然已經度過了懷孕前三個月這個容易流產的時期,但到了懷孕中期,除了還是要注意懷孕初期的保健事項,另外有些保健事項還是需要寶媽多加注意的: 1、運動不要太劇烈:孕婦朋友要堅持早晚散散步,這樣一來就可以促進腸胃蠕動,增加自己的食欲,可以給自己補充過多的營養。 2、在陽光下散步:孕婦朋友在陽光下散步是最好的,可以借助紫外線殺菌,還可以讓皮下脫氫膽固轉變為維生素D3,這種維生素能促進腸道對鈣、磷的吸收,對寶寶的骨骼發育特別有利。 3、多做健身球運動:健身球運動可以減少孕婦朋友下肢的壓力,這樣一來就可以很好的鍛煉到骨盆底肌肉的韌帶,對分娩十分有利,也對寶寶的生長有很大的幫助。
相關用戶問答
  • 3回答

    孕中期要注意補充哪些了營養?

    孕中期一般孕婦胃口大開,食欲旺盛。現在胎寶寶正在迅速地成長,需要的營養物質更多,這時孕婦應該吃的食物種類豐富,包括充足的蛋白質,碳水化合物,多種維生素和微量元素,富含鈣和鐵的食物等。 [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產後再次懷孕 需要注意的安全事項有哪些?

    胎動是胎兒在子宮內發出不規律的活動,胎動的快慢是胎兒在宮內安危的早期表現之一。一般於妊娠期每小時要有3—5次或一天(12小時)至少要有有10次以上的胎動。剖腹產術後,帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕早期要注意什麼?誰能請教

    常吃或多吃含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等,飲食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可過度勞累,不應搬重物或激烈運動,多休息,保證充足的睡眠。要保持心情愉快,注意個人衛生。 [詳細答案]

  • 2回答

    寶媽們,懷孕早期要注意些什麼呀?

    孕早期不要增加熱量,攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是,要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋),在此基礎上配以優質蛋白,... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期要注意什麼?我很急於知道的。

    懷孕初期不能夠隨便亂吃藥的,如果吃藥的話一定要按照醫生的囑託來吃。如果有胃病的話,平時一定要定時吃飯,少吃一些容易脹氣的食物,例如土豆、豆漿這些就要少吃。要吃一些營養豐富的容易消化的食物,例如魚肉、... [詳細答案]

  • 6回答

    懷孕早期要注意些什麼事項?

    很高興為您解答,懷孕期間不要亂東西,如薏米,山楂,桂圓等,這些容易導致孕期流產的,還有像經常用的護膚品,建議換成孕婦專用的,畢竟這些跟肌膚都很親密接觸的,例如,貝悅、親潤啊,等牌子專用 [詳細答案]

  • 3回答

    孕前和懷孕初期要注意那些營養?

    你好,懷孕兩個多月吃點葉酸片就好了,葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式,特別是前三個月一定要吃的,另外就是多吃新鮮的蔬菜水果就可以了。.這個時候飯量不會太大,從3個月開始飯量會越來越大,注意多吃飯... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期要注意什麼?飲食方面有什麼要特別改善的嗎?

    懷孕初期不能夠隨便亂吃藥的,如果吃藥的話一定要按照醫生的囑託來吃。如果有胃病的話,平時一定要定時吃飯,少吃一些容易脹氣的食物,例如土豆、豆漿這些就要少吃。要吃一些營養豐富的容易消化的食物,例如魚肉、... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期要注意什麼才能防止寶寶畸形?

    導致胎兒畸形的原因是多方面的,包括:第一,物理因素,如電離輻射、噪音等;第二,化學因素,接觸到化學物品;第三,母體因素,最常見是妊娠期患風疹、流感等病毒性☆禁☆感染和弓形蟲感染,或妊合併性病,如梅毒、愛滋... [詳細答案]

  • 2回答

    孕中期要注意哪些事情?

    美瑞bao貝醫師建議:這個月,孕媽咪的腹部更加隆起,進一步增加孕媽咪行動的困難,所以出行時要特別小心。同時,監測胎動是這個月一項非常重要的工作。要時刻注意自己的身體變化。 [詳細答案]