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問題 【懷孕】 13

如何緩解准媽孕期腰痛?

問題描述 如何緩解准媽孕期腰痛?
網友回答
最佳答案 1、在孕早期,要注意適量的休息,讓自己身體輕鬆、減少疲勞。2、不要外出做緊張、刺激或太奔波的旅行活動,過於奔波容易引起腰痛。另外,也可以做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,每天熱敷半小時,也可減輕疼痛感
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