您的位置:首頁>懷孕各個階段,都需要補充哪些營養?
問題 【懷孕】 7

懷孕各個階段,都需要補充哪些營養?

問題描述 懷孕各個階段,都需要補充哪些營養?
網友回答
最佳答案 lz去網上搜搜,網上有很多關於孕期營養的科普貼及補充營養的建議,我就不多說了。作為過來人,我個人是比較推薦喝點孕婦奶粉,營養比較全面,也很均衡。我孕期時每天一杯雅培的孕婦奶粉,這款是低脂的配方喲,所以我整個孕期體重一直控制得比較好呢。
2016-05-26 我也有同樣問題不知道怎麼辦,愁死了。
2016-05-26 前期需要補充葉酸,後期正常飲食就好,可以補充些孕媽媽奶粉,確保營養均衡
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕期間孕婦飲食需要補充哪些營養?

    需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。必要時補充孕婦專用維生素。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期需要補充哪些營養?

    一般來說,孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以,這個階段的膳食要重品質,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主,均衡飲食,粗細交替,少食多餐... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補充哪些營養?

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕6個月了需要補充哪些營養?

    懷孕20周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入(大約每日在原基礎上多攝取50-100g),還應該適當增加奶類(至少250g牛奶或乳製品),還需要增加鐵的攝入,如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]

  • 3回答

    剛懷孕一個月需要補充哪些營養?

    需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕4周需要補充哪些營養?

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕36周了需要補充哪些營養?

    孕期要特別注意補充營養,因為這不僅關係到孕媽媽身體的健康,也會直接影響到胎兒的生長發育。孕媽媽需要補充的營養是比較多的,包括鈣質,乳製品是食物中鈣的最好來源,不僅含量豐富,而且吸收率高。蔬菜、豆類、... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期飲食需要補充哪些營養?

    一般來說,孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以,這個階段的膳食要重品質,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主,均衡飲食,粗細交替,少食多餐... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦和產婦都需要補充哪些營養?

    孕早期需要補充葉酸以預防先天性神經管裂的發生,可有意識多吃新鮮的食物,包括蔬菜水果。 [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕6周的媽媽需要補充哪些營養?吃什麼比較適合自己?

    你好,很高興為你解答。胎兒主要器官發育形成的時期,特別是胎兒的神經管及主要內臟器官,同時由於子宮內胎盤產生激素的作用,常常造成胃腸道的功能減退,大多數准媽媽都會出現噁心、嘔吐、食欲不振等狀況。所以,... [詳細答案]