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問題 【懷孕】 46

懷孕初期孕婦能進行運動嗎?

問題描述 想知道懷孕初期可以運動嗎?每天在家一直休息很怕生產的時候困難,但是老人家又說要小心為上,避免意外,都勸我不要出去運動。
網友回答
最佳答案 你好,懷孕初期能運動,可以做適量輕鬆的運動,但一定不能做劇烈運動。孕早期由於胚胎剛剛種植到宮腔中,胎盤尚未完全形成,所以胎兒和母體的連接還不穩定,這時候比較容易發生流產,因此這個階段的孕婦應該注意休息,避免劇烈的運動,但是適當的運動對孕婦和胎兒都是有好處的。胎兒的正常發育需要適當的運動刺激。運動能促進血液迴圈,增加氧的吸入,提高血氧含量,加速羊水的迴圈,並能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及迴圈和呼吸功能的發育。
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