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問題 【懷孕】 42

孕婦瑜伽的定義是什麼樣的?

問題描述 孕婦瑜伽的定義是什麼樣的?
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最佳答案 孕婦瑜伽是專門為孕婦設計的一套瑜伽動作。孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比較舒緩,只是用來讓你鍛煉一下,同時孕婦瑜伽必須在專業人士的指導下才可以進行,而且還要經過醫生的許可才可以練習。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。孕婦瑜伽的目的主要是為了孕婦追求身心靈的平衡,從而減輕懷孕帶來的精神和身體上的困擾。
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