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問題 【懷孕】 14

姐姐剛剛懷孕,沒啥經驗,孕期注意事項有哪些呢?

網友回答
最佳答案 你好。建議您在孕期合適飲食,控制體重,要限制米、面、薯類食物每日在250克左右。不要進食含糖高、含鹽多以及含脂肪豐富的食物。蛋白質、維生素和礦物質的攝入量,一定要足夠。您可以請營養師根據具體情況制定適合於您的食譜。
2016-05-26 注意休息,多吃一些營養但又不影響血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制體重,避免吃含糖分多的食物。可以適當運動。頸部、肩膀、骨盆和足部運動,這些運動可以緩解緊張,並促進血液迴圈。
2016-05-26 孕期要注意產檢。一般來說產檢總共做8-11次左右。確定懷孕後大致產檢的安排主要是:懷孕6周左右(停經40天左右)做第一次的產檢;在9-13周(最好在11-13周)做第二次產檢,主要做早期唐氏綜合症篩查;16-18周做第三次產檢;22周左右做第四次產檢,做彩超排除胎兒畸形;28周左右做第五次產檢;32周左右做第六次產檢;36周以後每週進行一次產檢。以上是最新的規範化的產檢流程。以往對於產檢時間間隔的規定則是:28周以前,每四周進行一次產檢;28-36周之間是每兩周進行一次產檢,36周以後,每週做一次產檢。其實這兩者並沒有太大的差別。
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    孕婦在懷孕初期非常容易流產,所以必須特別注意,這時不應搬運重物或激烈運動,外出次數也就盡可能減少。不能過度勞累,多休息,睡眠要充足,並應控制性☆禁☆生☆禁☆活。同時還要注意營養,科學飲食。要堅持服用葉酸一直到三... [詳細答案]

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    越來越大的腹部使孕婦心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。懷孕晚期容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。身體加重,腿部負擔重,容易抽筋、疼痛,... [詳細答案]

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    懷孕前三個月注意事項有哪些呢?

    懷孕前三個月要保持心情愉快,常吃或多吃含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等,飲食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可過度勞累,不應搬重物或激烈運動,多休息,保證充足的睡眠。 [詳細答案]

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    懷孕後的注意事項有哪些呢?

    懷孕初期要保持心情愉快,常吃或多吃含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等,飲食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可過度勞累,不應搬重物或激烈運動,多休息,保證充足的睡眠。懷孕12... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕注意事項有哪些呢?

    懷孕初期要放鬆心情,注意保暖和休息,好好的養胎。孕期應多吃優質蛋白較多的食物,孕期蛋白質的營養至關重要,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,注意營養均衡,粗細搭配... [詳細答案]

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    懷孕早期注意事項有哪些呢

    早孕期為胎兒各重要臟器發育的重要時期,為環境致畸易感期。孕婦應儘量避免去人口眾多的公共場所,以減少缺氧暈厥及呼吸道感染的機率,避免病毒等對胎兒的致畸及發熱本身對胎兒神經系統發育的影響。切忌亂食一切藥... [詳細答案]

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    懷孕期間注意事項有哪些呢?懷孕了很開心。

    你好,一般正常情況下懷孕前三個月和後三個月是不可以同房的,前三個月是屬於危險期,如果同房的話,很容易導致流產的。如果後三個月同房是很容易導致早產的。懷孕中期可以選擇性同房,但是要注意清潔衛生,不能過... [詳細答案]

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    孕期60天應注意什麼,孕早期的注意事項有哪些呢?

    懷孕期間飲食要注意保健的,首先是飲食,要合理營養平衡膳食,凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物儘量不吃;再就是保證充足的睡眠時間,合理運動 [詳細答案]

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    孕期注意事項有哪些呢?孕期可以抽煙嗎?

    懷孕期間尤其不能抽煙喝酒,也要遠離二手煙。 [詳細答案]

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    孕前檢查要空腹嗎?孕前檢查注意事項有哪些呢?

    你好 ,孕前檢查是需要空腹進行的,在檢查的前一天晚上8點後最好不要進食,喝水也要儘量的少,在B超檢查前要憋尿,在檢查前的前一段時間飲食最好要清淡,不要吃一些辛辣的食物,穿的衣服最好要寬鬆的。 [詳細答案]