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產後哺乳期補鐵吃什麼好？
產後補鐵除了吃些多些肉類，如：雞肉、豬肝、牛肉，還可以多吃豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。豬肝富含維生素A、C，每100克豬肝含有維生素A10000單位，含維生素C20毫克。此外，還含有蛋白質、脂肪、硫... [詳細答案]
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孕婦缺鐵要補鐵吃什麼好？
動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間補鐵吃什麼好？
注意補充含鐵豐富的食物：動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃、豆類等，補血製劑最好在醫生指導下使用。 [詳細答案]
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我懷孕有21周了，剛剛開始出現缺鐵的症狀，請孕婦補鐵吃什麼好？補鐵的食物有哪些？
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的，出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀，那麼孕婦補鐵吃什麼，如果只是輕微的缺鐵可以食補，比如動物內臟，豬血，牛肉，羊肉，豬肉，蛋黃，黑木耳，豆腐，大棗，菠菜... [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼好？有寶媽同樣缺鐵的嗎？
含鐵豐富且鐵的生物利用率較高的食物有紅肉（豬肉、牛肉等）、動物肝臟、動物血。豆漿、黃豆、黑豆等也含有較多的鐵。青椒、獼猴桃、草莓、刺梨、棗等食物含維生素C豐富，可以促進鐵的吸收；茶等含鞣酸多的食物影... [詳細答案]
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3歲小孩要補鐵吃什麼好？
兒童貧血的主要原因是挑食偏食，正常飲食的兒童在沒有其他疾病鐵丟失的情況下一般是不會貧血的，孩子貧血大多是因飲食不當引起，比如家長餵養不當，嬰幼兒沒有及時添加輔食，或小孩挑食不愛吃飯鐵攝入減少等都會導... [詳細答案]
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想保護寶寶的眼睛，吃什麼好呢？
其實在日常生活中，你可以多給小孩吃胡蘿蔔，這個對眼睛是很處的。因為胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維... [詳細答案]
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寶寶已經6歲，想提前保養眼睛，吃什麼好呢？
其實對於想提前保養寶寶的眼睛，你可以給他多吃含有豐富維生素C的水果啊。例如：草莓、番茄、芭樂、奇異果。這些都是對寶寶的眼睛起到很好的保護作用的。還有就是可以多煮些菊花菜給他喝，這個菊花也是清心明目的... [詳細答案]
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寶寶3周歲不吃飯，請問給他吃什麼好呢？
家長對於小孩吃零食，要積極引導，讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明，零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20％-30％，零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營... [詳細答案]
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6歲寶寶吃什麼好呢？
多給寶寶吃蔬菜水果。 [詳細答案]
