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問題 【懷孕】 7

孕晚期需要增加哪些營養了?

網友回答
最佳答案 孕婦懷孕晚期增加營養,關鍵在於所進食物應保持高熱量,含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素,但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為,妊娠早期共增長1—2kg,妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0.5kg,總增長10—12kg。
2016-05-26 孕晚期增加營養,關鍵在於所進食物應保持高熱量,含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素,但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為,妊娠早期共增長1—2kg,妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0.5kg,總增長10—12kg。
2016-05-26 高纖維食物 妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可以幫助血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。
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    孕初期需要補充哪些營養?

    你好,在孕早期,可以先服用葉酸,鈣片可以再孕4個月後再開始服用。因為在孕早期,就是前三個月,胚胎發育還不需要過多營養,服用葉酸是為了預防胎兒神經管發育畸形的。而到了中期和後期,胎兒骨骼開始發育,才需... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期需要補充哪些營養?

    需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。水果可選擇新鮮當季水果,品種可多樣化。如蘋... [詳細答案]

  • 3回答

    孕早期都要補充哪些營養了?

    你好,懷孕三個月之內,平常的食物就可以滿足營養需求,三個月之後,應該適當的增加些營養物質,比如多種維生素 微量元素比如鈣鐵鋅等 蛋白質粉也可以吃 維生素只需要選擇一種多維元素片就可以了 不要重複補充 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期需要補充哪些營養?

    一般來說,孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以,這個階段的膳食要重品質,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主,均衡飲食,粗細交替,少食多餐... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期需要補充哪些營養素?

    妊娠是一個複雜的生理過程。孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年後的健康將產生至關重要的影響。孕期對能量及營養素的需求量都有所增加,尤其是必需脂肪酸,蛋白質,維生素,微量及常量元素。如α-亞麻酸,... [詳細答案]

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    懷孕中期需要補充哪些營養

    補鈣元素,鐵元素,更多孕期知識可以關注微信公眾號“孕了” [詳細答案]

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    孕期31周了需要注意那些營養了?

    懷孕31周的注意事項:①常規孕檢包括測血壓,稱體重,測量宮高、腹圍,胎心監護等。主要目的是監測胎兒發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形,瞭解胎兒發育與孕周是否相符。②懷孕31周,這時... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦有孕期需要補充哪些營養?

    保證均衡飲食:每天至少攝入150g碳水化合物(相當於主食類200g),肉類、奶類、蔬菜等與平時需要量差不多,不需額外補充。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕晚期需要多多補充哪些營養呢?

    孕晚期這個階段胎兒生長速度最快,而且胎兒分娩時體內存儲的營養素有一半是這個時期攝入的,因此這個時期對能量的需求很大。補充蛋白質要求品質好、品種全,每天必須增加一兩肉。補鈣應以牛奶為主,補鐵與孕中期相... [詳細答案]

  • 2回答

    進口奶粉都會給寶寶增加哪些營養?

    我給孩子選擇了原裝進口的奶粉Ofmom媽 咪 愛 護系列,這款奶粉營養好我給孩子買了,奶粉獨有Natura-defense 抵抗力優化系統,為寶寶築起雙重免疫防線。另外Ofmom媽 咪 愛 護系列擁... [詳細答案]