懷孕吃獼猴桃有什麼好處？

最佳答案

孕婦能吃獼猴桃。孕婦吃獼猴桃的好處：獼猴桃含有豐富的維生素C，同時獼猴桃含有大量的可溶性膳食纖維，孕婦吃了能幫助消化、防止便秘、降低膽固醇等。孕婦每日可進食一個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠品質，還能促進腸胃臑動。另外獼猴桃還可抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等，這對孕婦也是大有好處的。孕婦吃芒果需注意：因為獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，先兆性流產的婦女更加要忌食。還要提醒孕婦的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品，以免引起腹脹、腹瀉。另外如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。

2016-05-26

孕婦在懷孕前和懷孕初期如果能夠經常食用，能夠有助於防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。奇異果中含有三種天然的抗氧化維生素，其中胡蘿蔔素能夠提高人體的免疫能力，有助於胎兒眼睛的發育;而豐富的維生素C和E又能夠提高孕婦自身的抵抗力，促進人體對糖分的吸收，能夠讓胎兒獲得營養。

2016-05-26

你好，你吃的這些水果所含糖分是比較高的，建議少食多餐為好，一般上午一個，下午一個就好，吃多了會有隱患，保持每日的飲食熱量均衡，營養均衡是比較好的；預防妊姃期糖尿病主要從兩方面入手：飲食和運動；特別是飲食方面很有講究，合理飲食控制熱量，具體來說限制米麵薯類食物，少吃高糖分食物以及限制鹽的攝入量；注意蛋白質、礦物質以及脂肪供給等需適量即可。